Правильные кроссовки: советы по выбору
«Беговая болезнь» уже давно захватила планету. Массовые забеги проводятся в каждом мегаполисе мира, собирая тысячи участников. Все, что от них требуется – это желание, удобная обувь и одежда.
Примкнуть к сторонникам оздоровительной беговой активности – проще простого, главное – выбрать правильные кроссовки, ведь именно от них зависит эффективность Вашего бега. Времена, когда в магазинах было буквально несколько пар кед, а кроссовки считались непозволительной роскошью, давно прошли. На замену дефициту пришло разнообразие моделей и марок, но такой «бум» лишь только усложнил выбор.
Купить хорошие кроссовки – не проблема, проблема – купить правильные. На сайте / Вы сможете подобрать идеальную для себя пару, в которой и ноги не будут уставать, и бегать будет невероятно легко.
Сразу стоит смериться с тем, что универсальной пары Вам не найти. В идеале у хорошего бегуна должно быть несколько пар кроссовок, предназначенных для различных поверхностей и для определенного времени года. Мы, конечно же, к идеалу не стремимся, потому обычно приобретаем одну пару кроссовок и используем ее везде.
Сколько поверхностей – столько и подошв! С устойчивой к истиранию подошвой можно и по асфальту пробежаться, а вот для горной местности подойдет подошва с шипами. Кроссовки «марафонки» используют при длительных забегах из-за их небольшого веса. Но маленький вес говорит о тонкой подошве, потому они подойдут буквально на пару марафонов.
Как правило, верх кроссовок делается сетчатым, а под таким слоем сетки расположена ткань. Если Вы планируете бегать круглый год, то без нескольких пар кроссовок точно не обойтись, ведь для осени и весны верхний слой должен быть непромокаемым, а для зимы лучше приобретать утепленные кроссовки.
Такое сложное изделие как кроссовки подбирается согласно анатомическому изгибу стопы, ведь в идеале она должна находиться в нейтральном положении, а не заваливаться.
В подошвах кроссовок обычно используются амортизирующие материалы, предназначенные для «гашения» ударов, возникающих при беге. Чем выше вес бегуна, тем больше амортизирующих материалов должно быть в подошве обуви.
Конечно же, самому лучше кроссовки не выбирать, а обратиться к помощи профессионала, который расскажет Вам все о каждой модели и подскажет лучшую.
