Минеральная вода: польза или вред?
Минеральная вода – это объект прицельного внимания многих людей, желающих выглядеть и чувствовать себя здоровыми.
На сегодняшний день практически вся вода в магазинах – минеральная, а мнение о ее полезности сложилось еще давно, когда наиболее богатые слои общества ездили «на воды», другими словами, к источникам с полезной и вкусной минеральной водой. Потому минералка стала для нас априори целебной, но что она все-таки дает, кроме поступающей жидкости, известно не каждому.
Несомненно, минеральная вода является неимоверно полезной. Во-первых, она снабжает организм человека микроэлементами и минералами, структурирует клеточную жидкость, в результате чего наши здоровые клетки противостоят различным внешним раздражителям намного эффективнее.
Тем не менее, не вся минеральная вода купить которую можно в Интернете полезна, ведь человеку, страдающему проблемами с ЖКТ или опорно-двигательной системой, категорически нельзя пить определенные виды минералки, ведь они принесут не положительный, а скорее негативный результат. Потому таким людям перед тем, как отправляться в магазин за водой, следует сходить к врачу. К примеру, магниевая вода снимает стресс, а гидрокарбонатная не рекомендуется людям, имеющим гастрит. Правда, о подобном Вы вряд ли прочитаете на этикетке воды.
Безусловно, если есть польза, то не обойтись и без вреда. Минеральную воду не рекомендуется пить постоянно, ведь переизбыток минералов не лучше, чем их недостаток.
Как правило, люди, приобретая минеральную воду, преследуют некую цель. Это может быть повышения иммунитета в межсезонный период или борьба с проблемами желудочно-кишечного тракта. В последнем случае воду следует пить за 15 минут до приема пищи. Бытует мнение, что если пить минералку после еды, то она негативно скажется на пищеварении человека. Это не так! Она просто не окажет никакого лечебного действия.
