Современные технологии, безусловно, помогают в повседневной жизни человеку, но и могут негативно влиять на здоровье. В зоне риска находятся глаза. Глаза постоянно контактируют с экраном компьютера или телевизора. Эксперты советуют, чтобы избежать проблем со зрением, необходимо проводить регулярно зарядку для глаз. Следует отметить, зарядка для глаз должна быть постоянной и регулярной. В обратном случае она не сможет принести должного положительного результата. Отметим, данная гимнастика для глаз не является сложной и трудновыполнимо, но нужно внимательно изучить ее правила, чтобы не допускать ошибок при выполнении упражнений.