На что только не идут люди, чтобы сбросить несколько килограммов. Некоторые устраивают голодовки, другие - садятся на специальные препараты, другие - переходят на растительную пищу. О ней, а точнее о вреде, который она может нанести человеческому организму, в сегодняшнем материале.

Чем же вредна растительная пища?

Нам с самого раннего детства говорят, что употреблять продукты растительного происхождения крайне важно. Овощи и фрукты содержать огромное количество витаминов, которые так нужны человеческому организму. Однако не следует забывать, что в некоторых случаях чрезмерное употребление овощей и фруктов может вызвать обратный эффект. Он отрицательно подействует на человека.

Самое главное, что отказ от мяса может спровоцировать депрессию. К такому мнению пришли зарубежные ученые, которые провели исследование мужчин и женщин, отказавшихся от мясной пищи. В общей сложности специальный тест прошли около десяти тысяч человек. Как показало исследование, они имели более выраженные симптомы депрессии, чем те люди, которые продолжили употреблять мясо. Стало быть, мясные продукты содержать не только вещества, необходимые нормальному функционированию нашего организма, но и положительно влияют на наше настроение борются с осенней хандрой, например.

Плохое настроение бывает из-за недостатка мяса?

При этом также отмечается, что данное исследование было не единственным из тех, которые были направлены на установление связи человека с плохим настроением. Некоторое время назад другие исследователи, также зарубежные, доказали, что полувегетарианцы и вегетарианцы чаще страдают психическими заболеваниями, чем люди, в рационе которых есть мясные продукты. И чаще всего психическое расстройство наблюдалось именно у строгих вегетарианцев и веганов. Прямо посередине расположились полувегетарианцы, а лучше всего обстояли дела у мясоедов.

Как отмечает исследователь из Колумбийского университета и автор множества книг по вопросам питания и психического здоровья Дрю Рэмси, именно веганы и строгие вегетарианцы чаще всех остальных людей жалуются на психологические проблемы. Это удалось доказать благодаря масштабному эпидемиологическому исследованию. Дрю Рэмси также считает, что особую опасность вызывает экстремальное вегетарианство. У его последователей часто возникают биологические отклонения. А у таких женщин, которые планирую стать матерями, могут родиться дети с тяжелыми заболеваниями.